Aprende a cuidar de tí


 "En forma, sano y feliz. Realiza pequeños cambios para lograr grandes resultados" 

                                        Arístides Cervantes  (Colombia)





"La importancia de la respiración y de la meditación para el control de la ansiedad y el estrés"       
                                                        Sergio Gasparini (Argentina)







                 "Estrategias para desarrollar tu autocuidado y bienestar" 
                                         Almudena De Andrés (España)

                                                                                  
                                                                                





"La práctica del Mindfulness en la era de la dispersión y el estrés" 
Roser Claramunt (España)







"Neurociencias y Yoga para transformar la educación"

Prabunham Kaur Khalsa (Chile)





"La conciencia en la alimentación"
Valentina Vieytes (Uruguay)





"Conociéndonos a través de la descodificación de nuestra cultura y el lugar donde vivimos"
Ángeles Wolder (España)






"Disfrutando de mis recursos internos"
Laura Morales (España)




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